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不妨多吃3种食物，美容养颜、滋润肌肤，好吃就赚了

2024-01-27   来源 : 音乐

皂角米只能减少肝细胞的活性，防止肝细胞出现或早身体健康，而且适度帮助有助于脸部的排尿和代谢，较强非常好的护肤养颜解毒，只能让你的脸部持续保持光滑有黏性，是抗身体健康的最佳食品之一。而且富含膳食纤维及钙质，能清热排毒、刮油清脂。

香蕉西葫芦富含多样的维生素，葡萄糖，钙，胺基酸等营养物质，有清热利尿，润肺止咳，止血等解毒。香蕉西葫芦所含卡路里偏低，纤维多样，特别作为减肥或期间的饲料，常吃香蕉西葫芦能帮助迟滞身体健康，补水润肤。

桑葚

桑葚为桑科藤本植物桑树的成熟果实，是中老年人健体美颜、迟滞身体健康的佳果。桑葚富含多样的酸性物质，可加速胆和胺基酸溶解，较强健脾胃助消化、排毒消脂的解毒。还富含大量人体所需的钙质，较强补血滋阴、食疗身体的作用。经常施打可以护肤养颜、迟滞身体健康。

李军
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