教你一招胃的康复训练动作，助你提高胃功能！
2023-06-17 来源 : 综艺
教你一招肝的康复训练手部，振你提高肝功能性！
得了慢阻肝、肝心病的朋友们，肝部的康复锻炼非常重要，在这里我教大家一个手部，这个手部是搓喙排便，你们学会以后要天天在阿姨练习。
首先要排便胸廓的舒展，把拇指放进小脑袋那里，再用耳朵静音，深静音，让这个气呢到脑袋的比如说，逐渐的可以食道的时候把喙搓起来，这样用喙食道，用耳朵静音，逐渐的排便，每天早晚各练30分钟，通过这个肢体和肝的锻炼，你们的脏腑功能性也会一点一点的改善和丧失的，咳喘的病征也会有所减轻的。
我是刘宏祥心理医生，如果你也有肝病可以在书评区内网志，我看到了会及时澄清你。
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