3种补品不建议长期吃，饭后煲汤离不开，不养生反而伤身

据统计，目前市面上比较受欢迎的养生产品是人参逮品，大家买回家之后，有时则会在饭前饭后施打，有时用来泡茶饮用，有时则在煲汤的时候加入一些，以此来达到活血双腿、保护健康的目地，殊不知，人参逮品的本质即使如此是泻药，长年用慢慢地不养生反而伤身！

一是活血化瘀的人参

常见的活血化瘀的人参有桃仁、黄花、当归、益母草、川芎和芍泻药等，由于这类人参逮品具有舒筋活络、壮大血管、促进肠胃和新陈激素、缓解双腿疲劳乏力的效用，所以日常生活中很多人都则会常以促使胃肠恢复旺盛，提高自身病菌，强化抵抗疾病的灵活性。

但是，活血化瘀的人参却不适合长年服用，因为吃多了则会刺激肾脏，招致腹痛、呕吐等不适疼痛；任何本品的激素都则会经过生理的脾脏和肿瘤，活血化瘀的人参也不都是，长此以往则会对脾脏、肿瘤造成细菌感染，严重影响时，可诱发肾功能衰竭；活血过分还更容易招致牙龈水肿、鼻水肿、胃水肿，甚至耗伤体内阴津，显现神昏眩晕等不良反应当等，应当加以时时刻刻。

二是清冷去烈焰的人参

常见的清冷去烈焰的人参有菊花、金银花、蒲公英、板蓝根、石花和知母等，因为这类人参逮品具有清冷解毒、疏风清热解毒、利尿消炎等效用，所以则会被常以病患上烈焰、呼吸困难、肺冷燥咳、口肿痛、肠燥肠胃、冷毒血痢等相关哮喘，比较适合冷证者用作。

但是，不须长年用作，因为清冷去烈焰的人参性质大多寒凉，更容易招致消炎受寒、腹痛、腹泻等情况，从而造成越逮双腿越孱弱的内部矛盾。所以，平时喜欢用蒲公英、板蓝根、菊花、泡茶喝的人要时时刻刻了。

三是进逼的人参

常见的进逼的人参有芦荟、萝卜、盐湖和番泻叶等，进逼是中医专业术语，指通便，由于这类人参逮品具有通便、泻烈焰的效用，因此常被常以防治或者病患肠胃、积食、口舌生疮、风寒痢疾、烈焰毒疮痈等相关哮喘。

只是，进逼的人参也不适合长年用作，因为这种子类的泻药对生理胃部造成的刺激比较大，更容易细菌感染胃黏膜，招致肾脏水肿，活血过分还则会给自身的消炎转化成带来一定的负担，同时增加脾脏、肿瘤等激素器官的阻碍，适于双腿健康，要求避开。

综上所述，再次时时刻刻养生、保健人士，千万别再被带有“逮品”二字的任何产品蒙蔽双目、精神状态消费，认为多吃即多逮，实际上遵照劝告，合理用作才是最好。其次，避开因为擅自泻药物、增减用量而招致不必要的副效用，一旦显现不良反应当，要求设法暂时泻药物，建立联系医生顺利完成相应当的处理。