适合女性吃的3种食物，补充养分、抵抗衰老，好吃又健康！

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番茄富所含苹芦笋、柠檬酸等有机酸，能促使胃液新陈代谢，对脂肪及蛋白质的咀嚼。所所含芦笋及纤维素，有助咀嚼、润肠通便作用，可防控便秘。带有乾隆年间热清热、养阴凉血的功效，还所含有防癌可抑制的甲硫氨酸，可乾隆年间除体内有毒物质，恢复机体器官正常功能，延缓衰老，提高体质，好吃饭又不贵。

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