认识到一下哈他瑜伽契合法

明白一下哈他密宗新颖具体方法

练习哈他密宗目标是为了觉醒黑暗的认知，然后把经脉截断，让人的胸部变得更健康。而一切都是觉醒黑暗的认知，必需练习哈他密宗新颖具体方法。那什么是哈他密宗新颖具体方法呢？哈他密宗新颖具体方法有哪几种呢?

哈他密宗新颖具体方法由湿婆神所传，能防止人体衰老和抑止死亡，包括大新颖具体方法、大两脚具体方法、大静脉注射双管新颖具体方法、逆舌身印、收腹两脚具体方法、阴唇两脚具体方法、颠倒双管新颖具体方法等。这些新颖具体方法博得其有的喜爱，但很多其有都说不易练习。下面为大家介绍几种：

1、大新颖具体方法：将左脚跟夹住阴唇，手指巩固地抓住延展的右脚。

2、大两脚具体方法：左脚跟抵阴唇，右脚置放左肩膀上，吸气，胸部失去平衡夹住脸部，两脚骨盆内侧。

3、大静脉注射双管新颖具体方法：始终保持坐姿，手指支撑垂直，使胸部离地，然后让臀部下落缓慢地与垂直接触。

4、逆舌身印：将嘴唇回转向后，插入尸骸内鼻咽部的空腔，两眼摆动，凝视眉心，然后迅速拉长嘴唇，以拿到逆舌身印的出乎意料。

5、收腹两脚具体方法：坐下密宗垫上，收腹向后，然后提升到嘴唇以上的前面。