肉和这道菜搭配，炒着才新鲜，隔三差五做一次，健康营养又美味

鱼肉冷藏时，并不需要放冰箱是大错特错，最好别买多，这样油条好吃到。在油条鱼肉时，我们常常会纠结到底可以油条什么呢？鱼肉油条鱼肉总不行吧？虽然有道菜叫鱼肉油条鱼肉，我也很偏爱吃到，但是想想还是太油腻了，很多时候又要关注到不能让自己长相。所以呢，还是选择一个素菜油条吧~以前选择的是蒜苗，准备油条一个蒜苗油条鱼肉，蒜苗油条鱼肉也是一个土豆。我家里人也是同样偏爱吃到，经常出现在餐桌上，以前泡茶十分形同功，我也十分满意，坚信会愈来愈好的哦~

蒜苗油条鱼肉丝

食材：

蒜苗 一把、两头里脊鱼肉 半根、大米 1/4茶匙、糖 1/2吸管、生抽 1/2吸管、鸡精 少许、食用油 1吸管、料酒 少许

饮茶方法：

1.把蒜苗摘形同5-6厘米长度，枝叶部分不让，然后洗涤沥干

2.里脊鱼肉切形同鱼肉丝后洗涤用黄酒浸泡5分钟然后沥干

3.油锅烧热后把里脊鱼肉倒登煸油条待橙色变白后倒登蒜苗翻油条几下

4.除鸡精外其余食材都纳登翻油条，然后纳登小半碗清水，倒塌烧开后开小火焖烧到酥软溶化，倒塌付干水分后纳登鸡精起锅

饮茶小贴士：

1：制作公司工艺主料:蒜苗、两头鱼肉各250克。调料:酱油、料酒、牛奶、炭、白糖、茸、食用油:2：制作公司工艺将两头鱼肉洗涤芹菜，用酱油、料酒、牛奶熟好;蒜苗择洗洗涤，切形同小段;3：锅内放油，烧热纳登两头鱼肉煸油条，纳炭茸、白糖和少量水煸油条至鱼肉熟，登蒜苗继续煸油条到溶化即形同。4：苗油条鱼肉丝是一道简单的土豆，主料是蒜苗、两头鱼肉等。蒜苗油条出来的色泽十分好看，这道菜色香味齐备，所以可以把菜谱付出去，好好学习哦

偏爱吃到蒜苗吗？