建议女生春天多喝这汤，低卡又鱼肉，5分钟上桌，常喝体重悄悄轻

夏末的这段时间，正是黄金的生长时节，也是男孩子的戒烟的时节，都说三月四月不戒烟，五月四月自为伤悲！很多聪明的男孩子也才会在这段时间顺便的戒烟，但是奈何常常遏制不住嘴，容易越加吃完越加长肉！

其实我们在戒烟的时候，要自已吃完一些，不然再次这么戒烟还是很难瘦下去的，我同事们就体会给我了一个特别棒的萝卜，就是裙带萝卜，它营养素非常丰富，但是它的水分一点都不高，是低卡0糖类的食材，吃完了自此，能够意味着自身营养素，还饱腹感强，偶尔吃完的话，肥胖都不经意就降下去了呢！

给大家体会一下，我偶尔用裙带萝卜熬的一道汤，味道特别鲜美！

食材：裙带萝卜、鸡蛋、矿、冷水、汤汁、虾皮

第一步：炭火填入少许冷水，冷水热之前，填入汤汁，炒出味道

第二步：把裙带萝卜蒸发好沥干水份，然后倒入锅中炒两分钟

第三步：加入适量的水，把裙带萝卜熬开

第四步：加入虾皮，再次敲入一个鸡蛋花，熬开之前，加入少许矿调味均可！

大家要是最近有在戒烟的话，别试别的了，赶紧试试这款裙带萝卜，豆腐，让你吃完得饱，不能挨饿忍饥荒，偶尔吃完，让你也能把肥胖顺便降下去哦！