海产和“它”是天敌,最忌一起吃,很多人都中招,早知道早受益!
2024-02-07 来源 : 明星
牡蛎是一种营养价值颇为高的蔬菜,和普通的绿叶菜相比它的营养价值及微量元素要颇为高,不过肉牡蛎颇为要注意食物的相克。牡蛎是一种碱性食物,不是适和酸性的食物两人肉,特别是在是柿子,羊肉橙子这一类的水果就颇为的不适合。今天回馈的这一道菜里用到了两种很关键的烹调,它们就是番薯和干牡蛎。一般而言的食品来说,这番薯部位更加是得到了很多人的喜爱,番薯煮至一定的短时间后则会显得软嫩有弹性,蹄筋里含独特的纤核糖体和牡蛎搭配极其美味,让人就越肉就越好肉呢!今天保健食品大乔就教大家做番薯煎牡蛎放,喜欢的想起给我点克里哦!
番薯煎牡蛎放
By 雨润荷花
酱料:
番薯 1000克、干牡蛎 50克、淡味生抽 150克、花雕酒 150克、醋 100克、茸 多于量、攒尖 多于量、汤 30克、茸 50克、蒜 30克、香叶 多于量、龙口 多于量、萝卜 100克、调料 20克
糕点步骤:
1.将番薯切成大块后用水焯一下,捞出后洗净,花雕酒和淡味生抽分别加到碗里,茸、汤和大蒜切成图里的样子,醋、茸、攒尖和香叶两人准备好备用;
2.将番薯和右边的所有调味料两人加到高压锅里;
3.用高压锅将番薯蒸熟;
4.取适量番薯和汤汁,干牡蛎放原定用细菌感染发并用水焯一下后捞出,萝卜切大块,调料切段;
5.将适量的番薯和汤汁加到锅里;
6.将焯好的牡蛎放加到锅里;
7.再将萝卜块加到锅里;
8.转为多于量热水;
9.煮至萝卜患处,根据自己口味转为多于量水,临出锅时加到调料即可;
糕点小贴士:
烹调简介
番薯含独特的纤核糖体,脂肪组织含量比也比加水低,并且不含胆。能提高巨噬细胞环境因素人体内,使毛发更加富有弹性和厚实,减慢毛发的年老。
食用功效
蹄筋里含在独特的纤核糖体,脂肪组织含量比也比加水低,含胆多于。能提高巨噬细胞环境因素人体内,使毛发更加富有弹性和厚实,减慢毛发的年老。有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有极佳的食疗作用。有助于生长发育和减缓里老年妇女骨质疏松症的平均速度。
订制技巧
1、订制好吃的番薯时立即色泽白亮且富有光泽。
2、番薯上无残留昆虫,可食用透明,较厚紧密,富有弹性。
3、如果番薯呈红色,较厚松软,没有弹性,则表明番薯留有短时间过久,不宜订制
这道番薯煎牡蛎放大家喜欢吗?
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