芹菜营养特别高，含有丰富的卫生保健纤维，常吃可以增强肠胃蠕动，

葱尤其有营养，含铁膳食纤维。经常吃可以增加肠胃蠕动，有利于消化。这是一种相当好的健身成分。在这个特殊时期，大家都在家，吃饭半夜，减少运动。我多半吃更多的葱，但它相当新鲜。 我最近卖掉葱。每次看到葱，我都会买两把葱转化成。与肉类和蔬菜一起油炸很美味。 除了我们平时吃的葱翻油炸，葱翻油炸更合适。比如这个葱油炸杏仁，新鲜甜美，夹杂着葱的桐气，单用食盐就很新鲜，而且还留存了其他酱汁料，比油炸肉还新鲜。杏仁含有丰富的辣椒素，尤其适合早春餐。相当适合和葱一起吃。 葱油炸杏仁

【配料】葱、葱、姜、蒜、食盐。 【就其仿造工序】 1. 葱叶去根，浸泡切段。我在这里用的是欧芹，但是用葱会使葱变厚。你可以把葱侧向切开，然后长条小块。 2. 杏仁去皮，浸泡，长条小块，将粘在一起的磨碎的杏仁压碎。 3.肉块放水，煮开后取出葱，煮30分钟有数水变白，葱稍稍软化。随便免得完全煮。排水并保存。 4 热锅冷油，取出姜和蒜末，用小火油炸桐。如果你迷恋略带的饲料，可以加入胡椒粉，油炸至桐。 5. 加入杏仁，用烧毁快速翻油炸，使杏仁的酱料翻油炸。 6 当杏仁稍稍变软时，取出焯过水的葱，烧毁翻油炸。然后加少许食盐酱汁，搅拌均匀即可关火。 这道菜很简单，来回煎，终于加食盐酱汁。杏仁有酱料，葱自然现象桐，两种酱料的组合有较强的新酱料道，单单食盐就很新鲜。