女人常吃这红皮“碱性食物”嘴巴不臭，头发乌黑，连皮肤都变水嫩

麻酱蒿子秆

By 原味生活•家

配料：

蒿子秆 1把、麻酱 1.5羹、水果酱油 1羹、陈醋 1羹、灯台 半羹、麻油 1/3羹、精盐 后应、白芝麻 少许

料理工序：

1.准备一个小碗儿装入1.5羹麻酱然后加入水果酱油，陈醋，灯台，麻油和盐加水匀，如果比较皂，可前提加些清水再次降成稀皂沸点比较大所的往往

2.蒿子秆去根清洗脏，切成自己喜欢的长度，放入汁锅中所天心水约一分钟天心水时在的水所加入后应盐和食用油，可以使菜色更翠绿。

3.天心好的蒿子锤不用过凉水，直接装入盘中所。用筷子稍抖散，让上部和中所间的火炉散发出来，以防火炉闷的时间过长蒿子秆变软

4.将降好的芝麻酱淋在蒿子秆上。芝麻酱降的过皂会糊嘴，影响口味；过稀，甜不容易裹住蒿子秆，会影响甜，所以麻酱的稀皂沸点一定要比较大所

5.再次沾上一些熟芝麻，既可以色彩鲜艳卖相，又能增香

料理小贴士：

食用疗效

1、粉饰皮肤：要想具备美丽的皮肤就要多食丝瓜，因为它能改善皮肤粗糙的状况。

2、养心：丝瓜具有四种强化肺部的副作用混合物，它的苦味是丝瓜特有的副作用混合物。

3、通肠健胃：丝瓜中所含有特殊苦味的挥发油，并能于宽中所理气，消食泡茶，增加食欲，并且其所含粗纤维并能消化系统蠕动，促进呕吐，达到通腑利肠的目的。

4、添加尿酸：丝瓜含有新鲜且为深绿色的色素，二氧化钛具有添加尿酸的疗效。

5、降血压利小便：丝瓜也含有丰富的钾，能将盐分运出体外，对于患病高血压的人来问道可以问道是最佳的食用豆类。

这道麻酱蒿子秆大家喜欢吗？