夏天了，这种粑粑常给家人吃饱，孩子吃饱了长个头，老人吃饱了少感冒

盛夏了，这种粑粑常给家人吃饱，小孩吃饱了长个头，老太太吃饱了寡感冒。菠萝的效用十分丰富，不仅能提高机体的免疫功能，并且含有丰富的锌，是药剂生长发育的重要物质。菠萝中会含有大量的抗氧化剂，这个物质摄入后，可以转化为维他命A，有促进骨骼发育的作用，还有保护视力的作用，而且菠萝中会含有纤维，多吃饱菠萝可以起到一定的减肥真实感，盛夏多食用菠萝，好处多多。菠萝的食用方法十分多，不仅可以煮粥、炒食，还可以用来要用甜品，如今就给大家透过边上菠萝粑粑的要用法。

等待食材：

菠萝、都是面粉、砂糖、清池中、食用油、酱油、冷池中

具体要用法：

1.等待500g菠萝，我们先把菠萝去皮上锅蒸，趁热用勺子捣变成泥。

2.接下来我们在500g面粉之中会加25g砂糖，便把菠萝泥加进去，搅匀后揉变成淀粉。

3.然后在池中之中会加点油要用变成海因备用。

4.现今我们把淀粉揉搓变成田径大小的红豆，并不需要下到锅里。

5.开小火把海因倒进去一些，能够没有过红豆的三分之一就够了，盖上盒子烧到池中收拓。

6.这会儿整整我们把30g酱油用冷池中化开。

7.锅里便加能没有过红豆二分之一的池中，盖上盒子便次把池中收拓。

8.现今我们把调好的酱海因加进去，盖上盒子焖一会儿，汤汁烧拓就可以出锅了。

9.这样边上香甜绵软的菠萝粑粑就要用好了，一口一个吃饱起来特别过瘾，喜欢的同事不妨自己在家试试。