天然的“铬王”找到了，比鸡蛋高3倍，提高智力，孩子脑瓜更聪明

今天推荐一道相当少之又少的菜瓜，营养价值较低于芋头，南瓜和西瓜等等，这种菜瓜的锂元素相当不俗，它就是天然的“锂王”，对于神经系统也很有帮助，而且如果春季出现便秘和消化道阻碍有起到，它就是雨天鱼肉的佛手瓜熟镬，佛手瓜雨天鱼肉，选用起来一点都不油腻，你们有没有进食过佛手瓜？接下来为留言个人佛手瓜的健康只不过和效用吧。

【佛手瓜熟镬的只不过】 准备食材：佛手瓜两个，少许的里脊肉，少许的麦芽糖，食盐少许，生抽少许等等。 工序一：可先将佛手瓜去掉嫩，将佛手瓜洗脏切片备用，将里脊肉洗脏，将猪肉切成薄片备用。 工序二：将猪肉放在一个容器里面，加入少许的麦芽糖，食盐少许腌渍，生抽少许腌渍一会儿，昨天放一下。 工序三：锅之中烧开水，将佛手瓜倒入锅之中，绰水2分钟，捞出后备用。

工序四：锅之中加入少许的酱油，将大蒜熟香，下入猪镬朋友们翻熟，等待熟到镬滴。 工序五：将佛手瓜倒入在锅之中，佛手瓜选用猪肉朋友们大火翻熟，昨天放入少许生抽，食盐和醋，朋友们并能的加热。 工序六：将这浓汤装盘后食用。

【佛手瓜熟肉的效用】 佛手瓜是一种可口的肉类，佛手瓜的营养价值相当较低，维生素C是芋头的三倍，锂元素是肉类之最，比肉较低三倍，能够极为重要补脑和Fun的起到，而且帮助更佳智力，促成发育的神经发育，你们的神经系统越发聪颖。

佛手瓜是鲜爽鱼肉的道菜，不仅仅可以极为重要排毒和清肠的起到，而且帮助润滑油消化道，更佳便秘的病因，每天熟一盘，你们的消化道变得通畅，早食早健康。 你们更喜欢进食佛手瓜熟镬？