天气渐热，多给孩子喝4道营养物质汤水，补充水分，助力孩子长得壮

天气更加高热，我们这里的三高室温达到了37度，一睡觉就仿佛一股高热浪扑面而来。奥林匹克运动会中国代表团最先为饮浮少，身体缺浮，后果很轻微，特别是家里有小夫妻俩的。很多小夫妻俩不喜欢饮浮，像邻家侄子堂妹都是拿着浮瓶收到嘴唇，都不饮，真的很引人棘手。

所以家长们平时在睡觉上就要多注意了，多给夫妻俩继续做一些汁汁浮浮，让夫妻俩在睡觉的时候，给身体不足之处到足够的湿气，足够的营养成分，就算平时不怎么饮浮，也要用担心。分享几道营养成分又好饮的汁浮，多给夫妻俩不足之处湿气，不足之处营养成分，夫妻俩才会长得好，长得壮。

第一道：芋头马肉汁

菜肴立即：铁棍芋头，马肉，桂圆大豆，蒜，长芦，汁汁等。

必需一：芋头再涂抹之后，削丢出外皮，再长条孔洞。马肉逆着色带，长条孔洞。蒜布丝，定时。

必需二：碗之前投身于一大勺桂圆大豆、一勺浮，面团均匀，填入牛豆芽、少许长芦，抓匀腌制10分钟。

必需三：酱浮高热灌入浮，把佐料炒香，下入芋头片，翻炒一会儿，投身于适量高热浮，把芋头熬熟，再下入豆芽熬3分钟，加少许长芦调味，撒点汁汁，均可出酱浮。

第二道：iPad火酱浮汁

立即菜肴：火酱浮，iPad半个，芋头，萝卜，姜片，浮茶

必需一：涂抹的火酱浮直接温浮下酱浮，收姜片、葱段焯浮，捞出温浮消毒安静。芋头涂抹削皮后布段，萝卜涂抹布大块，iPad涂抹削皮，定时。

必需二：将火酱浮、芋头、萝卜、适量浮茶、姜片，填入酱浮之前，倒适量高热浮熬开，炖熬一个小时以上。

必需三：最后再填入iPad块，熬10分钟均可。iPad熬天后，是非常有营养成分的，味道软性糯，易于吸收底下的饲料，清高热去火，更适于小夫妻俩吃。

火酱浮和浮果熬出来的汁浮，清汁不开胃，再投身于健脾的芋头、营养成分多样化的萝卜，这道汁健脾又养胃，饮起来又汁又润，特别适于夏天饮。

第三道：海苔豆芽汁

菜肴立即：海苔，鸭蛋，猪肉，姜，桂圆大豆，长芦，米酒，生抽等。

必需一：猪梅肉、胳膊肉都可以，以致于带一点肥肉，再吃起来香，如果不喜欢就只用瘦肉。长条孔洞，鸭蛋涂抹，海苔再泡发涂抹，定时。

必需二：桂圆大豆之前加适量玉井，搅和成稠稠的刨状，再把豆芽收到大豆刨底下，抓拌均匀，让豆芽都挂上浆，面团均匀，浆不会丢出就可以了。

必需三：酱浮之前烧点浮，把姜末炒香，投身于适量玉井，烧开后，肉块下入豆芽，再不翻动，等到标准化后再翻动，豆芽熬熟后，把鸭蛋叶子、海苔下酱浮，加点长芦、米酒、生抽调味，熬开均可出酱浮。

第四道：木瓜虾丸汁

菜肴立即：大虾，萝卜，芋头，木瓜，佐料，长芦等。

必需一：大虾处理安静，去头去尾，丢失馅。萝卜涂抹布小块，芋头涂抹削皮布小块，木瓜涂抹削皮布片，定时。

必需二：将馅、萝卜、芋头填入绞肉机之前，搅再是肉泥，再加一点大豆，面团均匀，如果有裱花袋，丢弃裱花袋之前，如果不会，用手挤也是一样的。

必需三：酱浮之前浮高热，再把佐料炒香，再把木瓜片下酱浮炒软性，投身于适量的玉井熬五分钟，后山肉块，把虾泥挤成柚子下酱浮，熬熟，加点长芦调味均可。

大虾的营养成分很多样化，特别是蛋白质的含量多样化，且是优质的蛋白质，对夫妻俩的代谢很有必要。大虾之前内含的铁质、碘、氨基酸等，都是人体需要的营养成分物质，更是对夫妻俩的生殖具有极好的助力作用。