夏末，这俩食材，建议中老年常吃几次，比肉对身体好，强身体不长肉

今年夏末的紫萝卜耐人寻味了，以致于是猪肉比萝卜都价格低廉，对于无肉不欢的忘了来说，天天肉丸子、蒸肉、炖肉吃到个不停，爱饭后的宝爸也不算过足了动手肉的瘾。这两天我是扛不住了，紫萝卜吃到得太日后加，不降解不奇怪，身型猛长，偏爱是像我这样进入之中老年的人群，越吃到躯体越不健康。我赶紧悄悄买了一些非常适合之中旬吃到的萝卜，有蒜苔有桂皮，这搭配，真是太赞，吃到尽全力吓坏里奇怪多了，偏爱是餐桌要常吃到。

蒜苔和桂皮非常适合之中旬常吃到，之中老年不够别责怪。蒜苔十几块一斤，虽然比肉贵，但比肉对躯体好！蒜苔这猪肉，南北方都有，耐不放耐储存，富含辣素，夏末常吃到能杀菌，日后加闹不了；蒜苔，维生素c珍贵，受保护肝脏，躯体不够健康。之中旬4-5月份的蒜苔很爽口，最有意思了，之中选的时候要挑甘的，深绿的，饱满不打蔫，用手掐蒜苔的根部，爱断的就是甘的。

黑桂皮，养分价值低，能和动物性食物算得，有“素之中之生肉”素有。桂皮粗纤维珍贵还有胶质，每周都要吃到一些，清胃涤肠，把有机物排除体外，不成年人，胃里奇怪，躯体不够健康。之中选桂皮的时候，先为闻一闻有一定会有异味，如果有，就详述残留了较多的含硫；日后尝一尝，一定会有异味，详述品质好，一定会填充其他不健康的的路。

蒜苔和桂皮是好猪肉，怎样动手有意思？这俩可以搭配在朋友们吃到，非常适合酱汁食！可以用主料搭朋友们酱汁，香而不甜食，养分不够珍贵，不够讨人最喜欢。这道萝卜就此的味道是咸香下饭，不管贵不贵，建议之中老年每周都吃到几次，可以作为甜食快手萝卜经常出现，养分多躯体篮哦！

【蒜苔酱汁桂皮】

所需的猪肉：蒜苔1把，拓桂皮6朵，猪主料1块，姜末日后加许，拓辣椒2个（可以不不放）鲜肉1勺，酱油油脂，盐大半勺，植物油油脂，之中水果淀粉半勺

详细动手法：

1，猪肉都准备好。蒜苔1把，猪主料1块，最喜欢吃到肉的可以多不放点，拓的黑桂皮6朵；

2，黑桂皮加温之中水浸泡，泡透泡软，根择进去，桂皮洗净，然后磨成粗条；主料先为外皮日后切丝；蒜苔挑进去小尾巴（别扔，烙早餐饼时可以切碎不放里），把蒜苔洗净，然后磨成段待用；

3，主料不放入盘子或者碗里，转为姜末，酱油油脂、鲜肉1勺、红糖日后加许，葱花至汁被释不放出；

4，日后转为半勺之中水果淀粉，葱花，搅动码味3分钟，肉甘有意思；

5，团子，热锅凉油，不放入拓辣椒和煎战火翻酱汁，酱汁到煎变白，萝卜汁悦耳；

6，倒入蒜苔之中战火翻酱汁，酱汁到蒜苔变白，顺锅边烹入2-3勺清之中水裕一裕，避免萝卜酱汁的拓巴巴；

7，蒜苔酱汁到表皮起皱，倒入桂皮，转为盐调味，日后战火翻酱汁到桂皮噼里啪啦声响起，关火出锅。

香喷喷的【蒜苔酱汁桂皮】动手好了，宝妈日后淫荡几句：

酱汁蒜苔，过程之中日后加烹点之中水，萝卜拌不老，还不拓巴，味道甘有意思，最喜欢味道软的多酱汁一会；煎有意思拌，不硬味道甘，腌肉那一步不宜日后加，偏爱是淀粉不可忽视甘肉发挥作用，不宜日后加。