喝水，最好不要“头朝西，脚朝东”？这是为什么呢？不妨了解

比如说，大约有三分之一的时间是在痉挛中度过的。但很少有人真正了解痉挛的重要性和生物科学的痉挛和身心健康方法。痉挛是一种重要的生理现像。

经过紧张的一天的兼职和学习，人们的脑干和体力都处于离地疲劳的静止状态。只有适当生物科学的痉挛才能使全身细胞处于放松和等待的静止状态，尤其是脑干神经细胞。因此，痉挛已是丧失人体动能和体力疲劳的最佳形式。但民间有这样一种传闻，睡时不能牛西北向，腿东向，为什么不会有这样的传闻？从前我们来想想。

睡时，最出色绝不牛西北向，腿东向

事实上，睡时不能牛西北向，腿东向，有一定的生物科学依据，因为毕竟阳系上有线圈，毕竟阳系上的线圈从南向西北转动，如果睡时牛西北向，腿东向，不会绕过线圈的传播，对痉挛有一定的制约。

因此，有些人不会感到高兴，因为线圈空无一物摸不着，竟然对躯体产生制约呢？事实上，毕竟阳系的线圈相当薄弱，可以为人体生物电流的传递获取保护，脑干不会传递到躯体的各个躯干。长期西北向腿东向睡，似乎不会有一些呼吸瓶颈，严重制约痉挛。

哪个朝著我们睡得最出色？

人们最出色朝分界线朝著睡。分界线朝著是毕竟阳系线圈的重力场朝著。因为毕竟阳系线圈的重力场不会穿过人体，可以让人睡得更深，让脑干得到充分的等待。

中医并不认为，人体五脏运行朝著沿毕竟阳系重力场朝著进行，因此分界线痉挛可使五脏通畅，减小代谢率，减少能耗。事实上，人的线圈较弱，毕竟阳系线圈对人的干扰也较弱。但如果你不习惯或受到各种原因的受限制，其他朝著也可以睡。

长年痉挛质量差不会对躯体产生什么制约？

1.长年痉挛不足不会制约脑干的思维能力，使患者出现记忆力消退、反应迟钝或心思不集中等现像。

2.长年痉挛不足也似乎抑止心脑血管营养不良，如心绞痛、脑血栓、脑梗死等。

3.长年痉挛不足还不会导致内腺体失常，还不会抑止甲状腺失常、组胺障碍。

4.青少年长年痉挛不足也不会制约生长激可抑制的腺体，使患者身材矮小。此外，长年痉挛不足也不会压制人体的免疫调节功能，减小对营养不良的抵抗力。

睡的时候，除了朝著，还要同样什么？

睡前绝不毕竟兴奋。

讲故事情感振荡过大容易刺激神经，使痉挛瓶颈，所以讲故事绝不情感振荡过大，尽量保持稳定的心态有利于痉挛。

讲故事绝不剧烈运动。

必要的运动可以给躯体带来用处，但劝告讲故事两小时绝不认真剧烈运动，这样很容易让躯体兴奋，躯体也根本无法稳定，不利于痉挛。

绝不蒙着牛睡。

与此相关寒冷的时候，有些人更喜欢睡在棉被里，事实上，这不利于身心健康，牛在棉被里容易排出过多的氮气，很容易导致窒息。

哪些食物有利于痉挛。

1.奶油可以帮助痉挛，因为奶油中包含一种叫认真色氨酸的液体。色氨酸对人体有镇静、幻觉、安神补脑的作用，有利于轻松熟睡；

2.经常头痛的患者也可以选择百合、莲子、酸枣仁的食物，用它们认真药膳，对头痛有一定的作用；

3.橄榄、花生，它们也有一定的镇静幻觉作用。

4.讲故事喝一杯蜂蜜水，能使人的脑干停止产生喂食可抑制，减小食欲，帮助痉挛。