心平则寿长

心平，两字好似寻常，但做为健康长寿的秘方，却也是名副其实的。心平，即是心理抵消，心地平静，心态平和，心绪征伐，常用一颗平常心看人看事，这纯净但会使自己常常保持乐观的感受。

身后正才能心平。身后下述气正，气下述心平。无论如何心平，需要练功，通过练功，我们才能有任云海云卷云舒意向无意，看庭前花开花落宠辱不惊。这样的犹豫与潇洒，才能体但会到“独钓寒江雪”

“采菊冬篱下”那般心平神安的绝妙佳境。

心平则寿长。不为名利所惑，不为欲念幸而，不为闲愁所扰，不为琐事所烦，用好“心平”这道秘方，纯净但会加入到健康长寿者的的行列。