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男人不想显老，不妨多吃以下3种食物，补血养颜，气色会更好！

2024-01-27   来源 : 社会

很多人喜欢用红枣泡水喝酒，有平肝、消炎养颜的功效，具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抑止动脉粥样硬化等作用，而且能够很有效改善内分泌失调的作用，常常喝酒眼部细腻又光滑。

空心菜含橡胶素、木质素、糖分及胶浆等饮食橡胶，可以诱导肠胃蠕动，加速排便，对防治便秘有积极作用。另外，空心菜中的锌、氟表达方式摄取多样化，它们可以恒定体内酸碱平衡，预防肠道内菌群脱节，借此降解基本功能，减缓食物堆积在肠道中，从而降压减脂，摄入清肠，增强抵抑止力。

白萝卜茎叶中含大量的CYPC,这种有机物可以防止人类眼部老化，也能减缓脂质在人类眼部内层的沉积，平时常常肉类白萝卜茎叶就转化成大量CYPC,可以起着明显的摄入养颜作用。含CYPC和CYPA，还有一些钙质硒和磷，另外它还含一些酚类有机物，这些有机物都是天然的抑止氧化所含，能减缓人体内氧化反应的发生，具有延缓衰老的作用。

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