夏天，常吃这碱性食物，强过染发剂，头发乌黑显年轻，不懂过于可惜

夏天，常吃完这碱性粪便，强过染发剂，指甲乌黑显年轻，不懂太可惜！

昨天下午去学校相接我家小孩，在回来的车上，我就问他凌晨想要吃完什么。他歪着拳头想要了一会，然后告诉我：他又馋肉了，想要不吃完。我问了最后就让真是，你这是吓坏里的馋虫又发病了，前天刚吃完的肉，以前又馋了。说来，也是怪异，我家小孩，特别最喜欢不吃完，两三天不吃完就馋得慌。于是，昨天凌晨就去小店买来肉块和番薯，给小孩继续做了肉块水煮番薯。

肉块水煮番薯是我家小孩儿时吃完的浓汤，一周吃完3次，他都吃完不腻，我也是衣了。这道菜荤素连动，不仅并不的美味美味完，摄取也并不的丰富。番薯是一种碱性粪便，也是大家比较最喜欢的一种调料，它可以最好的之中和人体之中的盐类气态，大幅大幅提高酸碱平衡，对于美容养颜、乌黑指甲有最好的效果，而且番薯之中含有一种龟头蛋白，这种气态能够造成HIV，可以大幅提高我们人体的抵抗力，另外番薯之中含有丰富的硫类型，可以清洁犬齿、防止蛀牙，所以家长们可以须要的给小孩吃完一些番薯。

肉块水煮番薯

需作准备的调料：

肉块1根、番薯300g、萝卜后应、黄瓜3瓣、姜黄后应、料酒后应、马铃薯糖浆后应、砂糖少许、生抽后应、蚝油少许、盐后应、棉籽油后应

制作必需：

1、备好所需的调料和各种调味品，买来的新鲜的肉块用刀先用成小块抽出碗之中，转至少许的糖浆，用手被绑拌不规则，然后用大山烘干干净，控干水煮发抽出盘之中机内。转至糖浆可以最好的去掉肉块之中的血水。姜黄、黄瓜腌最后用刀切成姜末和蒜末，萝卜切成萝卜花机内。

2、相接着将切好的姜末抽出肉块之中，转至后应的料酒、生抽、蚝油、少许的盐、砂糖和马铃薯糖浆，用手被绑拌不规则，盖上保鲜膜抽出浴缸冷藏之中炖煮2个小时左右。大家根据自己的风味添加调味品，由于生抽、蚝油本身就是咸的，所以大家可以少放点盐。炖煮的时候一定要在两个小时以上，这样才可以入味。

3、新鲜的番薯用物件腌后清洗干净，然后用刀切成小块，上铺在盘底机内。肉块炖煮好最后，从浴缸之中取出，抽出1磨棉籽油和1磨马铃薯糖浆，然后被绑拌不规则，将肉块上铺在番薯上面。

4、锅之中倒入后应的大山，大火烧开最后，抽出作准备的番薯肉块，盖上盖子，开之中火水煮35分钟才会，时间到了最后，打开锅盖，一股香味扑鼻而来，让人忍不住的流口水。水煮好的肉块温滑，番薯又吸收了肉块的汤汁，咸甜软绒，并不的美味完。而且这道菜，不需炒，只用上锅煮才会，简单行，还健康。

小贴士：

1、肉块先用好最后抽出后应的糖浆，可以最好的去掉肉块之中血水，大家可以将肉块抽出水之中煮沸30分钟。

2、肉块炖煮好最后抽出后应的糖浆，可以让水煮出来的肉块更加温滑，口感并不好。

3、调味品根据自己的风味须要的添加。