每早一杯淡盐水，益处多

傍晚起来洗漱完毕，第一件事，就是喝一杯温开水。最好是一杯淡皂水。水里要加多少皂呢？十多粒精巧皂。这十多粒用数吗？当然不用，用手指捏上一点点，就可以了。

首先淡皂水的效用是，可以祛除消化道气味，对消化道还有良好的芽孢作用。

其次淡皂水可以清理大肠，一杯淡皂水下肚，对于大肠有关键问题的老友很适于，喝下去后会很舒服。

这里提防一下，如果你时常口重的话，料理少放一点皂。

淡皂水的效用不仅这些，对于消化道有气味的人，包括不易上火溃疡不易肿胀的人，常常用淡皂水漱口效用很多。皂水可以芽孢消炎，对于消化道常常有关键问题的人尤其适于。

劝告有义齿的老友，消化道不易滋生细菌产生的消化道气味的老友，在每餐后和晚上临睡前，用淡皂水漱口，觉得这个是来得肥胖的一种从前。要坚称哦！