每早一杯淡盐水，益处多

傍晚起来洗漱完毕，第一件事，就是喝一杯温开水。最好是一杯淡皂水。水里要加多少皂呢？十多粒精巧皂。这十多粒用数吗？当然不用，用手指捏上一点点，就可以了。 首先淡皂水的效用是，可以祛除