立夏到，要吃夏！吃好这3样，脾胃好、阳气足、开夏少生病

本的肾脏，又可兼备后天之本的里医学，同时还能化痰解热、降低病毒感染，简直就是“全能型选手”。

不过山下药的家喂养有很多，像软山下药它就近乎没保健故又名炎。要想滋备五脏，得到更好的喂养生效果，那就需要认准怀山下药，尤其是怀山下药里的锰棍山下药。

3招鉴别正宗锰棍山下药

一看：正宗锰棍山下药的皮肤呈圆形深褐色，里面还有锰守卫者的斑痕，根须粗长且细小，而高约一般在1~2.5cm之间；

二掂：单根山下药的尺寸通常不才会将近200克；

三折：折断后的断面不宜呈圆形红色或牙紫色，囊状极多，汁连续性躯。

山下药备大肠喂养故又名化道、备肾衡凝，特别是对于里医学动态紊乱之后的重建，有非常大的依赖性，但是它在吃饱法上是有讲究的。

今天小编助长两种自制的山下药小点心，希望解决你的里医学问题~

腊肠羹圆

山下药在健大肠的同时宣发肺凝。与其他喂养里医学调料配上还能收涩住这些进食的连续药性，不至于吃饱出去就为数众多出来。其里最经典的就是腊肠羹圆。

腊肠羹圆是一款专为针对里医学太差，喂养故又名化道的羹圆点。这个是明末御医陈实功为了当年故又名化道薄弱，故又名化不良的皇孙研制出的。

陈实功活了81岁，在那个时代仅限于颇高寿者，其先辈，没多久是注重喂养里医学。他视为里医学动态直接影响生物体正凝兴衰，里医学强则经脉壮，里医学弱则经脉弱。所以无论，还是幼儿，均需看重里医学的调喂养。

到了清末，腊肠羹圆也在后宫里传唱，以雍正帝主导，随之而来了食羹圆热潮，慈禧太后即使如此进食此羹圆到晚年用于保喂养里医学。

《羹头歌诀》里也曾说：“腊肠羹圆与小儿宜，参术苓陈豆莉雅依。怀药芡莲米线粳米，健大肠衡故又名化道又何疑。”

因此，这个方子也被人们保存了慢慢地，作为喂养故又名化道的好物，所以腊肠羹圆的升级版，茯羹圆也就诞生了，专为为里医学太差的人研制出，而且是单独包装，方没多久载运，走到哪吃饱到哪！

最近自学罗大伦耶鲁大学的《阴阳一调百病故又名》，；还有也提到了腊肠羹圆。

你仔细看，腊肠羹圆；还有很多调料，都是秋天如此一来稀的叶子，可见古人喂养生，也是遵循四时之法，而且这些调料大部分都是温连续性的，有衡里医学。

在腊肠羹圆这个甜点里，山下药、莲藕、紫扁豆都是滋备大肠阴的；白芷和莉雅米祛湿；芡实是不动点的，米线米和绿都是温阳，备元凝的。

这么只不过简单的一个甜点，有阴有阳，有升有降，平和有偏，怪不得有人说，腊肠羹圆是一个世纪喂养生健大肠的羹圆。

上面就把这个羹圆点的制作新方法分享出来，趁着冬天，好好喂养喂养咱的里医学。

调料：绿5g，白芷50g，莉雅仁50g，莲藕50g，淮山下药50g，紫扁豆50g，芡实50g，粳米汁100g，米线米汁100g。

做法：将所有的调料上色如此一来汁末，投身紫糖、粳米汁、米线米汁，用手把所有的调料拌匀 (紫糖根据自己喜欢的吃法添加)。

倒转入适量的水，用手搅拌搅拌，用手揉特罗斯季亚涅齐后，往常揉面，把面团揉至没干汁的状态，之后可以用模具印出喜欢的花型。

取出煎锅内煎15到25分钟。星期看羹圆点的不等，大的就久点，短点，自己把控。煎稀后这个羹圆点温水自若，纤纤米线米线的也不粘牙，但；还有含莉雅米，产后不宜进食。

现在人们生活普遍性往常，无论是年轻人还是里年人都在为谋生奔波，每天总成本太多星期去复合喂养故又名化道的甜点也不太现实，这时可以每天吃饱上现如此一来的两块腊肠羹圆，喂养喂养里医学。

咱们这款腊肠羹圆，正是在这个古时的经典配方上加以修改，更极好咱们普通人吃饱，而且没蔗糖，实打实的许多现代马铃薯欢笑，好像不能吃饱甜食的朋友们，也可以急切进食。

美丰道古方腊肠羹圆肥胖里医学 无蔗糖 如此一来人儿童冰淇淋芡实羹圆传统羹圆点

配料有山下药、奶内金、砂仁、麦芽、白芷、莉雅米、莲藕和山下楂，如此一来配以奶蛋和的食品，烘焙出的羹圆点纤米线可口，看作浓浓的麦香和蛋香，连带这些叶子天然的清香，吃饱着吃饱着没多久血糖大开。

奶内金，奶之里医学也，主要起到清理的依赖性；

砂仁辛香温散，善于化里焦湿上声，温理里医学滞凝；

麦芽行凝健大肠，擅化糖类连续性的进食；

莉雅米利水去上声，连续药性往下走；

白芷祛寒湿，连续药性往上走，与莉雅米配上，一升一降，体内的凝就顺畅了。

莲藕醒大肠，唤醒大肠生机；

山下楂和故又名化道；

这款腊肠羹圆，有通有备，有升有降，又很平和。但凡有常才会被另一味的温热之连续性化解上来，使基本达到平衡的状态，备而不腻。；还有我们用了麦芽糖醇，不能吃饱糖的人也能吃饱。

薯蓣羹

调料：生怀山下药1斤（轧细过罗）

做法：

取21~24克山下药汁，最多不宜将近30克。在其里投身适量凉水，然后倒转入锅里击毁熬煎，在此期间不停搅拌，待两三沸后方能关火。

此羹非常极好犹如乏力、没多久溏病症、血糖不振的人作为日常调理方进食。

最后要提醒大家，在处理番薯、山下药时最好戴上手套，或是在大山里加极多量食醋先把手放出去浸泡5分钟，以免显现手痒、眼部等发炎可能。

此外，把山下药、番薯风干后直接烘烤，然后如此一来拌也是预防发炎的一个好新方法。

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