安心如何自我提高抵抗力？中医专家这样“开方”｜同心守“沪”·你问我答

遭遇传递力短时间内的新型流感病毒性奥密克戎变异株，除了足不出户、居家监护的大体防范方法，用于医家人参也可以希望重点人群及都可居民提高免疫，公共卫生传染。

没传染新冠流感病毒的居家公众，可以秉承“日治时代未病”意识形态根据健脾、化湿、润肺三个原则进行时医家人参肠胃。苏州市医家毒药防疫新冠肺炎国家科委组长象山医院终身名誉教授吴银根名誉教授根据上海的地理学、气候、冬日等专门制定了“龙医万古方”，由金银花、连翘、藿香、白术、甘草五味毒药组成。该医家公共卫生方剂毒药品组成较简单，孕妇、小孩都可以服用。

个体化服用医家公共卫生方效果更高

医家讲求辨证论日治时代，公众最好能根据自身的症状与体疏松进行时修正，个体化应用软件医家公共卫生方。对个体化公共卫生新冠流感病毒传染，主要需辨别阳虚疏松、阴虚疏松、气虚疏松、痰湿疏松、风寒疏松五种体疏松。

阳虚疏松：随便容需注意畏风，怕冷，四肢冰凉，洁癖清长，饱溏薄；

阴虚疏松：随便容需注意口腊，怕热，腋下潮红，洁癖徐，饱腊；

气虚疏松：随便容需注意疲劳，需注意乏力，需注意困倦，需注意感冒；

痰湿疏松：随便容需注意感到头重身沉，口稀，头痛，胃口劣，饱稀；

风寒疏松：随便容需注意面部出油长染，口臭，洁癖徐，饱黏滞不爽；

在龙医万古方的细化，根据体疏松进行时毒药味比较简单可达到更高的公共卫生效果，比如阳虚疏松可加山毒药、芡实等，阴虚疏松可加西洋参、石斛等，气虚疏松可加徐芪、徐精等，痰湿疏松可加陈皮、薏苡仁等，风寒疏松可加赤小豆、栀子等。

这些都是毒药食同源之品，既是进食，也是毒药品，在公共卫生流感病毒传染的同时尽可能地不必要了毒药品的痉挛。

对慢性哮喘患者，也可根据不同患病进行时比较简单，比如糖尿病去甘草，可加白皮、薏苡仁，慢性咽炎可加桔梗，肾病可加山毒药。

要注意的是老年人、慢性哮喘患者及有特殊哮喘或毒药品人群，应在医师监督下服用医家公共卫生方毒药。

龙医万古方目前有两种剂型，人参饮片同意用水煎服，颗粒剂同意用水冲服，一天两次，饭后服用。

毒药品其间同意雅致饮食，少食粗鄙、新鲜的进食。一年布有象山医院就诊记录的公众可关注QQ公众号“象山医院服务号”，通过互联网急诊另加，在眼科医生监督下配服，也可在象山医院首期急诊免费一段时间现场另加配服。最近象山医院正在奋斗免费初诊患者配服龙医万古方的互联网急诊通道，详情请关注“象山医院服务号”一个系统。

最近社区向公众免费发放了连花清瘟罐、藿香万古罐等剂型，公众居家如何用于这些剂型？

从公共卫生角度起程，同意减少添加剂，缩短疗程，一般以简介1/2剂量、3天一疗程为宜。如服毒药后出现头痛、腹痛、腹泻、胃口与日俱增等情况，应立即停运，一般戒断后症状会而无须大大降低，如未大大降低，可通过苏州市各医院的“医家防疫公共卫生电邮”等渠道讨论医师。

居家自我实施医家非毒药品制剂更快速

目前人参库存一段时间受霍乱防疫限制不良影响较大，在放心等待其间，可以学习医家传统身法。八段锦、需注意筋经等医家空对空身法通过调畅呼吸，推动气血运转，从而增强体疏松，起到公共卫生新型流感病毒性的作用。

通过自我穴位脚底，以拇指前端面按压风池穴、迎香穴、合谷穴、太阳穴等穴位，缓缓用力，持续按压10时长微有酸胀感后，缓缓上抬，每次一再按压8-10次，平时各做1次，也可以修正机体免疫功能平衡状态，起到公共卫生作用。

霍乱其间居家监护的公众容需注意出现焦虑、紧张、疲劳等负面情绪。医家并不认为“思则气结，劳则气耗”，气血是人体内运转的毕竟，“养心调气”是解决问题大大降低负面情绪的方法之一。象山医院在“上海医家毒药大学附属象山医院”QQ公众号上发布了“现代冥想借助于新冠霍乱防疫”专辑合集，通过音韵制剂，时常聆听一些节拍舒缓的音乐，有助于大大降低焦虑，不必要应激，增强体疏松，抵御流感病毒。

原作者：成颜琦 方泓

总编：唐闻佳

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