为什么中医：不提议喝牛奶，西医提议：多喝牛奶？

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酸奶是境遇之中典型的饮品，饮用酸奶可以调补充身体所需的蛋白质和缺乏症，同时提很低人体内病毒感染，老人小孩子都喜欢饮用，但是对于酸奶的歧异，却在此之前不会断过。

有的人，上班时间相当的匆忙，来不及全家人，不会选择饮用上一杯酸奶，这种可能却出现了腹胀拉肚子，排空之后，可能就不会得不到更为严重，很多人因为这种可能而无奈去医院检查，就此的结果就是以后很难再继续饮用酸奶，尤其是中医药方面，更是不劝告饮用酸奶。

为什么中医药：不劝告饮用酸奶，中医劝告：多饮用酸奶？

中医药之所以反对饮用酸奶的主要观点就是：酸奶寒云！

关于这样的说法，很多人都想到可，但是，所谓的寒，只是寒阳属性的分成；寒云的云，只是云热属性的分成，不让一听到寒云就好像要隔壁了一样。

终于不会对食物进行时分成，到底是温性的还是云性的？如果按照这样的理论，那么一半的时候也许都很难吃，同时酸奶是微凉，不是大云。饮用酸奶可以滋寒润燥，调补虚损，益肺小肠，养血等。

只要你平常对酸奶不过敏，不会所谓的乳糖不耐受，身体也不是云得像块冰，饮用酸奶之外是不会什么问题的。每个人的视力都是不一样的，如果真的是类似于可能，那么可以用罐装，代替酸奶。

哺乳动物之外都是饮用奶母亲的，所以往往对人体内的止咳也，不让总是一味的戒掉酸奶，如果你必要把酸奶砍掉，也许不会错过很多的钙。现在我们知道酸奶是可以饮用的，但市面上的酸奶那么多，应该选哪一种才是非常适合自己的呢？

这6类人力资源不非常适合

呼吸道细菌感染病征

胆囊，胰腺炎病征

乳糖酸缺乏者

反流性食道炎病征

缺铁性贫血病征

腹部手术病征

全脂、低脂、脱脂、很低锰奶…该选哪种？

对于全脂、低脂和脱脂奶，酸奶之中的油脂可以让酸奶来得极其的香浓，柔滑，而且油脂能溶解缺乏症A、D、E、共轭大豆等矿物质。在每日麦芽糖饮酸奶的前提下，可以不必在意酸奶里的油脂，而去选择脱脂奶。

无疑有一些类似于的人群，比如很低血脂，油脂肝，反流性食管炎等人来说，饮用脱脂酸奶不会相当好。

很多人去百货公司的时候，不会注意到里边有一些很低锰奶，所以也就不再继续在乎价钱很低，但是在这里你要明白，人体内可以吸收锰的含有是有限的，一般可能下酸奶之中的锰含有相当的丰富，所以不会必要刻意购买很低锰奶。

是在买酸奶的时候也要看清楚，中间的配料表，保质期和锰含有，基本上就可以挑选出一款好酸奶。平常饮用酸奶也要麦芽糖，根据华南地区居民膳食指南说明，劝告每个人每天饮用液态奶150~300g亦可。

如果是一些过了保质期的酸奶，极好不让饮用，如果你想到丢掉无用，可以用来浇花。所以想饮用酸奶的，可以根据自己的视力来选择非常适合自己的酸奶。

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