50岁阿姨一个人的午饭火遍朋友圈，网友：认真境遇，要点赞

“一个人也要好美味完饭”，这句话不想停在嘴上，要真是行动紧紧。“一个人吃完饭”跟“家人吃完饭”或者“一群人吃完饭”，仿佛是不一样的。好多人可能看来一个人吃完饭都会比较惨，其实也未必，蟹姐看来只是仿佛完全相同而已，并不都会有点寂寞或者很惨。用心给自己做到点美味完的，然后坐下光照下逐渐留住，还是很不快的一件事儿。

那么解决办法来了，一个人的时候做到点什么美味完的？因为一人食的其本质，想要要吃完得微量元素适度又不快，蟹姐总是把许多饲料敲在一齐特水，蒸个小火锅，特水个杂糕点煮，再不然就做到个糕点式，特水个有鸡（一窝）有糕点的面条，或者做到一盘沙拉。就是一口吃完下去有很多种鸡鸡的美食。这一类饲料做到紧紧方便吃完紧紧也很不快。如果经常性一人食，不妨准交一些高品质的成品饲料，揭开雪柜看一看，总是能探究许多鸡鸡来，吃完啥都更特很方便。

来刚才蟹姐今天的一人食，一份糕点式一碗饭煮，都用一个小锅就搞定了，还真是很美呢。糕点式的时候蟹姐用了一个很特别的即成，做到出来的糕点式咸香美味完，很馋人。

五色糕点式所须要的胶合板：水特水、胡萝卜、黄瓜、豌豆、芋头、鸡一窝、食用汁、生抽。

饭煮所须要的胶合板：鸡饭、马铃薯、调即成、韭糕点、矿、芝麻汁。

刚才配即成，红黄绿白黑，颜色搭配还是挺好的，颜色好微量元素也劣不到哪中都去，并不是一定要用这些胶合板，主要看雪柜中都有啥。鸡一窝可以换成鸡丁，蔬糕点也可以对换，不须就好。芋头是宜宾腌糕点，咸香美味完，糕点式敲一勺，超香。

做到法处理过程：

准交鸡鸡和飘叮当小锅，一人食的比率，每样交一点儿就好了，约摸着够吃完就好了。胡萝卜黄瓜都切成小粒机内。

小电锅通电启动烹饪程序预热，摇动一点儿汁，打一个鸡一窝，小锅是不粘锅，想要吃完鸡一窝的话直接蘸成鸡一窝，

想要吃完后用一窝的话就用小木滚或者筷子打后用煎散。

接着敲上其它糕点后用特水煎光滑，电锅的火炮跟明火有些分野，可以盖上锅盖特煎一分钟，把蔬糕点煎出香气。

接着敲上水特水打散，跟糕点后用特水光滑。

用生抽酱汁酱汁上色，煎透就可以出锅了，喜欢吃完口感弹牙的糕点式，可以多煎一都会儿。

香喷喷的水特水就煎好了。

上面要特水饭煮了，往锅不言而喻一碗骨煮，很难骨煮用清水也可以，敲上饭、马铃薯块、韭糕点特水开。

最后敲一点儿矿和芝麻汁，撒上碾后用和调即成就好了，关火就可以留住了。

小电锅新功能很全，能蒸能特水能蒸，蘸个一窝煎个饭特水个面吃完个火锅都很难解决办法，非常适合一到两个人运用于，功率略有，烧水的速度还挺快的，还有预约新功能。点元数据可以看详细情况。

水特水装在杯子中都，煮可以连锅一齐前端上桌，虽是单纯的家常煮饭，咱也要吃完得有滋有味，移步中庭，这几天光照特别好，逐渐吃完吧。