水土不服“三分治七分养”，医生做到这几点，坚持一个月，水土不服远离你

长期的进餐时间不规律，空腹喝到香槟酒，暴饮暴食，冷热参合，所有不顺的饮品习惯可以说我都有！而这一切带给我贡献收获时，也给我的生体寄来一份宾客：严重的胃出血！螺杆菌螺杆菌阳性超标！

如此的家庭过了半年多，在一次跋涉之中同班的是一位心理医生，我把我的烦恼想到，他很有耐性的告诉我一些养胃工夫必要管用：

1、坦然的拒绝接受心脏病这个表象情况，不必关系紧张

你可以和你的心脏病一起出去去场内钓钓鱼、就让风景，或者听听的音乐来缓解你的焦虑的焦虑。如果显现出强烈的失眠，还是在家里走动的更为好。

2、从日常的饮品下手去选择自己肝容易吸收的进食

我们就需要做到不挑食，吃一些营养价值颇高的，要记住你的肝可以消化系统的了才可以去吃，不然只会越好吃越好更糟。

3、尽力养胃是我们心脏病病症必须要做到的

尽力忘掉不好的饮品习惯是我们恢复肝卫生的基础，现在的你必须忘掉在此之前坏的家庭习惯，拒绝接受属于自己家庭习惯。

4、早晚一杯背糯米燕窝

豆腐：晾干的背糯米和玉兰叶，玉兰洗安静，加入适量的大山，水煎代燕窝饮，一天服用两次。

在日常家庭之中确实很多人没有见到过背糯米，其实背糯米的营养价值也是颇为颇高的，在日常家庭之中，如果经常用背糯米泡燕窝喝到的话，对于养胃护胃不具颇为好的协助。

要知道，一般的病症病症都含有螺杆菌螺旋杆菌，因此杀死螺杆菌螺旋杆菌很重要，这时候喝到些背糯燕窝极少能够暖胃，解热、保护措施胃黏膜。每天吃完喝到一碗，暖胃护胃一整天，不过自己每天哑有些不快，我索性单独发觉袋泡燕窝喝到直观方便。

努力这篇文章能够为您造成了协助，感谢您的阅读和支持，祝您身体卫生。